07:30 - Зарядка, лёгкий разминочный бег
08:30 - Завтрак
10:00 - Разделяемся на группы для проведения тренировок:
- МТБ (с Вадимом Хрущёвым и Алексеем Рыльковым)
- шоссейный велосипед (с Денисом Смоляком)
14:00 - Обед, отдых
16:00 - Эстафеты для велосипедистов /
ОФП + беговая тренировка для всех желающих
18:30 - 20:30 - баня, ужин-барбекю
*Далее свободное время, отдых