Tristyle · трек в Гималаи

Базовый лагерь Эвереста

7–19 мая 2027 · Непал, Кхумбу

о треке

Идём к базовому лагерю Эвереста (5 364 м) и встречаем рассвет на Кала-Паттар (5 545 м). 13 дней среди восьмитысячников, монастырей и быта шерпов в национальном парке Сагарматха.

5545 м
макс. высота
13 дней
7–19 мая
~65 км
туда-обратно
2400 $с человека

Трек по силам, если есть база и желание. Он средней сложности и не технический — идём на выносливость, с грамотной акклиматизацией. Снаряжение (баул, спальник, палки) даём бесплатно, вещи несут портеры.

Написать нам
место силы планеты

Главный трек Гималаев

Маршрут Лукла → Намче → Тенгбоче → Everest Base Camp → Кала-Паттар. Национальный парк Сагарматха (ЮНЕСКО), виды на Эверест, Лхоцзе, Нупцзе и Ама-Даблам и настоящий быт шерпов.

Там, на фоне величия гор, обычные вопросы жизни становятся незначительными. Это не про рекорды, а про эмоции на всю жизнь.

5364 мбазовый лагерь Эвереста
13дней в горах
2 радиалкиакклиматизация
обзор маршрута

Что за маршрут

Классический трек к базовому лагерю Эвереста через столицу шерпов Намче и монастырь Тенгбоче, с рассветом на Кала-Паттар и грамотной акклиматизацией.

Основные параметры

МаршрутЛукла → Намче → Тенгбоче → Everest Base Camp → Кала-Паттар
Продолжительность13 дней (7–19 мая 2027)
Макс. высота5 545 м — Кала-Паттар
Высота Everest Base Camp5 364 м
Дистанция~65 км туда-обратно
Сложностьсредняя — не техническая, на выносливость
Сезонмай — конец весеннего окна, ясно и тепло

Регион и доступ

СтранаНепал, Солукхумбу (Кхумбу)
НацпаркСагарматха — объект ЮНЕСКО
Вход в трекперелёт Катманду → Лукла, 35 мин
Эверест8 849 м
Лхоцзе8 516 м
Нупцзе7 861 м
Ама-Даблам6 812 м
Профиль высоты
Профиль высоты маршрута
кто ведёт группу

Кто нас ведёт?

С нами идёт Дмитрий Литвиненко из Tristyle и двое местных ребят из Кхумбу. Дмитрий заранее проходит все маршруты — от Килиманджаро и Эльбруса до Арарата и Ликийки — и проведёт по самым стоящим местам. Личные вещи несут портеры (12 кг на человека).

Дмитрий Литвиненко

Из Tristyle. Водил Килиманджаро, Эльбрус, Арарат и Ликийку — знает горы и как провести группу безопасно и в кайф.

Местные гиды

Двое местных из Кхумбу — знают маршрут, погоду и высоту как свои пять пальцев. Плюс портеры, которые несут вещи.

что даёт этот трек

Ради чего идём

Этот трек — не про рекорды, а про эмоции: величайшие горы планеты, древняя буддийская культура, быт шерпов и виды, которые остаются с тобой навсегда.

Вид на Эверест

Кала-Паттар (5 545 м) на рассвете — лучшая смотровая на Эверест, Лхоцзе и Нупцзе. А по пути в небе доминирует красавица Ама-Даблам.

Буддийская культура

Монастырь Тенгбоче — духовное сердце Кхумбу: вечерние пуджи, молитвенные барабаны и камни мани вдоль троп.

Быт шерпов

Намче-Базар — столица шерпов: рынок, пекарня, чайные дома, подвесные мосты и музей. Настоящая жизнь высокогорья.

Ледник Кхумбу

Крупнейший ледник Непала — сюрреалистичные ледяные сераки прямо под ногами у базового лагеря.

Катманду

День 13 — храмы и ступы Патана, Сваямбунатх (храм Обезьян) и Боднатх, плюс непальская кухня в Тамеле.

Что вас ждёт

день за днём

Программа по дням

Классический маршрут к Everest Base Camp с акклиматизацией. На месте может корректироваться, но основа такая!

Д1
7 мая
Прилёт в Катманду

Встреча в аэропорту, отель в Тамеле, оформление пермитов (Сагарматха + Кхумбу) и приветственный ужин.

Д2
8 мая
Перелёт в Луклу → Пхакдинг

35-мин перелёт в Луклу (2 860 м), лёгкий трек вдоль Дудх-Коси через сосновые леса (2 610 м).

Д3
9 мая
Пхакдинг → Намче-Базар

Мост Хиллари, крутой подъём в столицу шерпов (3 440 м). Первый взгляд на Эверест, если ясно.

Д4
10 мая
Акклиматизация в Намче

Радиалка к Everest View Hotel (3 880 м) — первая панорама Эвереста. Музей шерпов и рынок.

Д5
11 мая
Намче → Тенгбоче

Знаменитый монастырь (3 860 м) и вечерняя пуджа.

Д6
12 мая
Тенгбоче → Дингбоче

Альпийская зона, стена Лхоцзе (4 410 м).

Д7
13 мая
Акклиматизация в Дингбоче

Радиальный выход на 4 800 м — готовим организм к высоте.

Д8
14 мая
Дингбоче → Лобуче

Мемориалы альпинистов по пути (4 940 м).

Д9
15 мая
Лобуче → Горак-Шеп → Everest Base Camp

Цель достигнута — базовый лагерь Эвереста, 5 364 м!

Д10
16 мая
Кала-Паттар (рассвет) → спуск

5 545 м на рассвете — лучший вид на Эверест. Затем длинный спуск.

Д11
17 мая
Спуск в Намче

Возвращаемся вниз, воздуха и кислорода всё больше.

Д12
18 мая
Намче → Лукла

Финиш трека и праздничный вечер (2 860 м).

Д13
19 мая
Лукла → Катманду

Перелёт в столицу.

Д14
20 мая
Резерв / вылет

Буфер на случай задержки рейса из Луклы, экскурсия по храмам Катманду или вылет домой.

стоимость

Стоимость и что входит

Всё для трека уже включено — снаряжение выдаём бесплатно.

2400 $
с человека · 7–19 мая 2027

Что входит

Отель 4★ в Катманду
Питание: завтрак, обед-перекус на маршруте, ужин
Безалкогольные напитки (вода, кола, чай/кофе)
Аренда баула, спальника и палок — бесплатно
Проживание в лоджах по маршруту
Наземные трансферы по программе
Пермиты и разрешения
Медстраховка с вертолётной эвакуацией
Сопровождение местными из Кхумбу
Портер (перенос вещей, 12 кг на человека)
Праздничный ужин в Катманду
Интернет на маршруте (по возможности)
Консультации по подготовке и групповая аптечка

Что не входит

Авиаперелёт в Непал и обратно
Виза Непала — 30 $ по прилёту
Перелёт Катманду–Лукла–Катманду — 500 $
Чаевые — 50–150 $
Всё, не указанное в программе
всё просто

Как записаться

1

Напишите нам

Пишите в Telegram — расскажем детали и забронируем место.

2

Предоплата

Бронирует место и фиксирует цену.

3

Подготовка

Дадим консультации и чек-лист, поможем с перелётами и снаряжением.

4

Летим в горы

Собираем баул — и в Гималаи!

Непал — место силы нашей планеты.
Побывать там — эмоции на всю жизнь.

На фоне величия гор всё остальное становится неважным. В мае мы отвезём вас туда.

присоединяйтесь

Хочу на трек!

Группа небольшая — мест немного. Добавляйтесь в чат сбора (это ни к чему не обязывает) или напишите нам напрямую — расскажем всё по деталям.

Присоединяйтесь в чат для обсуждения деталей →

Частые вопросы

Трек средней сложности — не технический, на выносливость. Нужна базовая физическая форма и желание. Дадим консультации по подготовке, а на маршруте — два дня акклиматизации.

Баул, спальник и палки мы выдаём бесплатно. Из личного нужно: одежда слоями (термобельё, флис, пуховка на −10°, мембрана), разношенные треккинговые ботинки, тёплые шапка и перчатки, очки категории 4 (ледник!), налобный фонарь, power bank, термос и солнцезащита SPF 50+. Из документов — загранпаспорт (6+ мес.), 2 фото 3×4 и наличные USD. Полный чек-лист скинем в чат.

Грамотная акклиматизация (2 радиальных дня), опытные проводники и медстраховка с вертолётной эвакуацией. С собой — групповая аптечка.

Да, виза Непала — 30 $, оформляется прямо по прилёту в аэропорту.

Авиаперелёт в Непал и обратно бронируется самостоятельно (поможем). Перелёт Катманду–Лукла–Катманду (500 $) в стоимость не входит.

Отель 4★ в Катманду и уютные лоджи на маршруте. Завтраки, обеды и ужины — в гостевых домах.

Дмитрий Литвиненко из Tristyle (водил Килиманджаро, Эльбрус, Арарат, Ликийку), двое местных из Кхумбу и портеры.

до встречи в Гималаях

Эверест ждёт

Базовый лагерь, рассвет на Кала-Паттар и виды, которые не забудешь. Мест немного — забронируй своё.